Qui suis-je ?

Amélie Richard, psychopraticienne

psy gestion des émotions 77

Je ne suis pas devenue thérapeute par hasard, ni parce que j’avais prévu de le devenir un jour. Je le suis devenue parce que j’ai moi-même traversé des tempêtes intérieures que je ne comprenais pas. J’ai connu cette sensation étrange de mener une vie « normale », tout en étant noyée à l’intérieur. Ce trop-plein d’émotions, ces pensées qui tournent en boucle, ce cœur qui s’emballe, cette fatigue émotionnelle qui vous colle à la peau… et personne autour pour vraiment le voir ou le comprendre.

Alors j’ai cherché, exploré, douté, chuté, appris. Puis j’ai repris mes études, pour comprendre. Pour transformer. Et surtout pour accompagner à mon tour ceux et celles qui se sentent perdus dans leur propre monde intérieur.

Aujourd’hui, je vous accueille en visio ou au cabinet. Pas pour vous expliquer quoi faire de votre vie, mais pour vous offrir un espace où vous pouvez tout déposer, en sécurité. Un endroit où vous n’avez pas besoin d’aller bien, ni de faire bonne figure. Où vous pouvez arriver tel·le que vous êtes, même dans le brouillard, même sans mots.

Je suis spécialisée dans la gestion des émotions, car c’est souvent là que tout se joue : l’anxiété qui vous ronge, la colère qui explose, la tristesse qui s’invite sans prévenir, ces montagnes russes intérieures qui vous épuisent sans vous donner d’explications. Ensemble, nous apprendrons à accueillir ces émotions, à les comprendre, et surtout à retrouver du calme au-dedans.

Je vous accompagne dans toutes les étapes sensibles de votre vie : les bouleversements personnels, la maternité, la fatigue nerveuse, les crises existentielles ou relationnelles. Tous ces moments où vous sentez que ça déborde, que ça coince, que ça s’écroule. Ces moments où l’on a besoin de soutien, pas de solutions toutes faites et de trouver le chemin vers des réponses.

Je reçois également des couples, quand la communication devient difficile, quand le lien se tend ou se perd. Mon rôle ici n’est pas de juger, ni de prendre parti, mais de vous aider à retrouver un espace de dialogue où chacun peut se sentir entendu, respecté et compris.

Si vous avez besoin d’un lieu où poser ce que vous vivez, d’un regard neutre et bienveillant, d’une présence sincère, douce mais solide, pour vous accompagner. Si vous sentez que c’est le bon moment pour entamer ce chemin : ma porte vous est ouverte.

N’hésitez pas à me contacter pour toutes questions.​

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