Mieux me connaître avant notre première séance

thérapeute de couple marne la vallée - amélie richard

Pourquoi je me suis spécialisée dans la gestion des émotions

On me demande souvent pourquoi j’aime autant le travail que je fais.

La réponse tient en une phrase : parce que je sais à quel point nos émotions peuvent nous sauver… ou nous submerger.

Si j’ai choisi de me spécialiser dans la gestion des émotions, c’est parce que j’ai vu de très près les dégâts que peuvent causer des émotions non reconnues ou mal accompagnées. L’anxiété qui vous réveille la nuit, les tensions dans les relations, cette impression de perdre pied alors que tout semble « aller bien » de l’extérieur… J’ai vu cela chez mes proches. Je l’ai vécu moi-même. Et je sais à quel point cela peut être épuisant.

Aujourd’hui, j’accompagne des femmes et des hommes qui se sentent dépassés, fatigués, parfois au bord de l’implosion. Et si j’aime autant mon métier, c’est très simple, et il y a plusieurs raisons :

Vous aider à traverser des moments d’incertitude, d’anxiété ou de brouillard intérieur pour retrouver de l’apaisement, c’est profondément gratifiant.
Créer une vraie alliance thérapeutique, un lien de confiance qui vous permet d’avancer à votre rythme, c’est ce qui donne du sens à mon quotidien.
Et vous guider pour remettre de la clarté, du calme et de la stabilité dans votre vie intérieure, c’est ce que je préfère faire.

Parce que non, on ne nous apprend pas à gérer nos émotions. Et pourtant, tout commence par là.

Une reconversion vers une mission de coeur

Je pense qu’il est important que vous en sachiez un peu plus sur moi, avant même notre première séance.

Je suis une femme hypersensible. Et pendant longtemps, j’ai cru que quelque chose clochait chez moi. Trop d’émotions, trop de pensées, trop d’intensité. J’ai connu cette sensation d’être « normale » en apparence, mais perdue à l’intérieur. Personne ne voyait vraiment ce que je vivais… et moi-même, je ne comprenais pas ce qui m’arrivait.

Alors j’ai cherché. Exploré. J’ai mis des mots sur ce que je vivais, et ça a changé ma vie.

C’est dans cet élan que j’ai repris mes études : psychologie, psychopathologie, psychanalyse, art-thérapie, sexothérapie. J’ai voulu comprendre, profondément, surtout la gestion des émotions. Et surtout, j’ai voulu transmettre, accompagner à mon tour.

J’ai créé mon cabinet à Crécy-la-Chapelle, dans un lieu à mon image : chaleureux, authentique, sécurisant. Un cocon où l’on peut enfin déposer ce que l’on porte sans être jugé·e.

Aujourd’hui, je reçois en visio ou en présentiel, en individuel ou en couple. Je continue de me former, de m’enrichir, pour vous proposer un accompagnement humain, intégré, sensible, mais structuré.

Et surtout… je continue d’apprendre de chaque personne que j’accompagne. Parce qu’au fond, c’est un chemin que l’on parcourt ensemble.