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Haut potentiel émotionnel : reconnaître rapidement un HPE

par Amélie Richard | Fév 6, 2025 | Emotions, Hypersensibilité

Se sentir submergé(e) par ses émotions ou vivre intensément chaque situation n’est pas toujours facile à comprendre ou à gérer. Si vous êtes hypersensible, très empathique ou réagissez fortement aux événements, vous pourriez être concerné(e) par le haut...

Parent hypersensible : astuces pour une parentalité épanouie

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Être un parent hypersensible peut être une expérience intense, riche en émotions, mais aussi épuisante au quotidien. L’hypersensibilité, qui amplifie les perceptions et les émotions, influence profondément la manière de vivre la parentalité. Ce trait, souvent...

Le journaling émotionnel : 5 bienfaits pour apaiser votre esprit

par Amélie Richard | Jan 23, 2025 | Non classé

Le journaling émotionnel est une pratique d’écriture qui aide à exprimer et comprendre ses émotions en toute liberté. Cette méthode permet de poser ses pensées, de réduire le stress et de mieux gérer les émotions négatives. En prenant quelques minutes par jour, vous...

Je ne ressens plus d’émotions : 3 étapes pour vous reconnecter

par Amélie Richard | Jan 16, 2025 | Non classé

« Je ne ressens plus d’émotions. » Si cette pensée vous traverse, sachez que vous n’êtes pas seul(e). Ce phénomène, souvent appelé « émoussement émotionnel », peut être déstabilisant et difficile à comprendre. Vous avez l’impression d’être détaché(e), comme si vos...

Hypersensibilité et anxiété : pourquoi sont-elles souvent liées ?

par Amélie Richard | Jan 9, 2025 | Emotions

L’hypersensibilité est une capacité innée qui amplifie la perception des émotions ambiantes et des stimuli sensoriels. Les personnes hypersensibles ressentent tout de manière intense, qu’il s’agisse des bruits, des odeurs ou des émotions d’autrui. Cette réactivité...
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Amélie Richard

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