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Vivre avec le regret maternel : un chemin vers l’acceptation et la sérénité

par Amélie Richard | Nov 21, 2024 | Parentalité, Post-natal

Le parcours vers la maternité est jalonné de défis et d’émotions intenses. Pour certaines, le regret maternel s’ajoute à cette liste. Aborder ce sentiment peut sembler tabou, mais il est essentiel de l’explorer et de le comprendre. Comprendre le regret maternel...

Les étapes pour se réapproprier son corps après grossesse.

par Amélie Richard | Sep 18, 2024 | Post-natal

Le voyage du post-partum où la priorité est de « se réapproprier son corps après grossesse ».  Il est temps de retrouver l’équilibre entre maternité et bien-être personnel pour s’épanouir pleinement sur tous les aspects de sa vie. Voici trois étapes...

Soigner la dépression post partum : signes à connaître et solutions

par Amélie Richard | Sep 11, 2024 | Post-natal

Devenir parent est une aventure incroyable. Cependant, cela peut aussi être un défi émotionnel intense. Parfois, la joie de l’arrivée de bébé est accompagnée d’une ombre inattendue : la dépression post-partum. Explorons ensemble les signes, le traitement...

Surmonter le baby blues : comprendre et agir pour aller mieux

par Amélie Richard | Sep 4, 2024 | Post-natal

Le baby blues survient dans les 3, 4 jours après l’accouchement, et peut surprendre. Vous attendiez ce moment magique, mais voilà que les larmes coulent. Ne paniquez pas, c’est normal. Voyons ensemble ce qu’est le baby blues et comment surmonter cette période....

Préparation mentale à l’accouchement : Réduisez votre stress !

par Amélie Richard | Août 28, 2024 | Post-natal

Préparer son esprit pour l’accouchement est essentiel pour vivre cette expérience sereinement. En tant que psychothérapeute spécialisé en périnatalité, je vous propose des conseils pratiques et un peu d’humour pour vous accompagner dans cette expérience de...

Amélie Richard

Psychopraticienne périnatale

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